Viele Menschen, die Kontaktlinsen tragen, fragen sich, ob es sicher ist, ihre Linsen während eines Fluges zu tragen. In diesem Artikel werden wir diese Frage beantworten und Ihnen einige hilfreiche Tipps und Empfehlungen geben, um Ihre Augengesundheit während des Fluges zu schützen.
Die Auswirkungen von Flugreisen auf die Augen:
Flugreisen können verschiedene Auswirkungen auf die Augen haben, aufgrund der spezifischen Bedingungen während des Fluges:
- Luftfeuchtigkeit:
Die Luftfeuchtigkeit in Flugzeugkabinen ist oft niedriger als in normalen Umgebungen. Dies kann zu trockenen Augen führen, insbesondere bei Personen, die bereits anfällig für trockene Augen sind.
- Kabinendruck:
Der Druck in der Flugzeugkabine kann sich während des Starts, der Landung und beim Fliegen auf verschiedene Weise auf die Augen auswirken. Einige Menschen können ein unangenehmes Druckgefühl in den Augen spüren oder eine vorübergehende Verschlechterung ihrer Sehkraft erleben.
Kontaktlinsen im Flugzeug:
Wenn Sie Kontaktlinsen tragen und mit dem Flugzeug reisen, können Sie diese grundsätzlich während des Fluges tragen. Es gibt jedoch einige wichtige Faktoren zu beachten:
- Trockene Augen:
Da die Luftfeuchtigkeit im Flugzeug oft niedrig ist, können Kontaktlinsenträger mit trockenen Augen während des Fluges vermehrte Beschwerden haben. Es wird empfohlen, vor dem Flug Augentropfen zu verwenden, um die Augen ausreichend zu befeuchten und Unannehmlichkeiten zu reduzieren.
- Tragezeit beachten:
Bei längeren Flügen kann es ratsam sein, die Tragezeit der Kontaktlinsen zu begrenzen. Das Tragen von Linsen für eine längere Zeit kann zu Trockenheit und Unwohlsein führen. Es ist eine gute Idee, während des Fluges eine Brille als Alternative zu tragen und Ihre Kontaktlinsen vor dem Schlafen oder während längeren Ruhephasen herauszunehmen.
- Hygiene beachten:
Achten Sie darauf, Ihre Hände gründlich zu waschen, bevor Sie Ihre Kontaktlinsen im Flugzeug berühren. Flugzeugumgebungen können potenziell Keime und Verunreinigungen enthalten, daher ist es wichtig, eine gute Hygienepraxis einzuhalten, um Infektionen zu vermeiden.
Allgemeine Tipps für die Augengesundheit während des Fluges:
Neben dem Tragen von Kontaktlinsen gibt es weitere Tipps, um Ihre Augen während des Fluges zu schützen:
- Ausreichend trinken:
Halten Sie sich während des Fluges hydratisiert, indem Sie ausreichend Wasser trinken. Dies hilft, Trockenheit in
den Augen zu reduzieren und die allgemeine Augengesundheit zu unterstützen.
- Blinken und Augenübungen:
Blinken Sie regelmäßig und machen Sie Augenübungen, um die Feuchtigkeit in den Augen zu erhalten und die Augenmuskeln zu entspannen. Dies kann helfen, die Symptome von trockenen Augen zu lindern und die Ermüdung der Augen zu verringern.
- Augenschutz:
Tragen Sie eine Sonnenbrille mit UV-Schutz, um Ihre Augen vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, insbesondere während des Fluges, wenn Sie in der Nähe von Fenstern sitzen.
- Ausreichend schlafen:
Versuchen Sie, vor dem Flug ausreichend zu schlafen, um Ihre Augen auszuruhen und die allgemeine Augengesundheit zu fördern.
- Augentropfen und Feuchtigkeitsspray:
Neben der Verwendung von Augentropfen können Sie auch feuchtigkeitsspendende Sprays verwenden, um die Augen während des Fluges zu befeuchten und die Trockenheit zu lindern.
Fazit:
Es ist in der Regel sicher, Ihre Kontaktlinsen während eines Fluges zu tragen, aber es ist wichtig, die richtigen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, insbesondere wenn Sie zu trockenen Augen neigen. Befolgen Sie die oben genannten Tipps, um Ihre Augengesundheit während des Fluges zu schützen. Wenn Sie jedoch während des Fluges anhaltende Beschwerden haben oder sich unsicher fühlen, ist es ratsam, einen Augenarzt zu konsultieren.
Denken Sie daran, dass jeder Mensch unterschiedlich ist und individuelle Bedürfnisse hat. Was für einige Personen gut funktioniert, mag für andere möglicherweise nicht geeignet sein. Es ist daher wichtig, auf die Signale Ihres Körpers zu achten und die beste Entscheidung für Ihre Augengesundheit zu treffen.
