Schwimmen ist eine beliebte sportliche Aktivität, die sowohl Spaß macht als auch gesundheitsfördernd ist. Wenn Sie jedoch Kontaktlinsen tragen, stellen Sie sich vielleicht die Frage, ob es sicher ist, diese beim Schwimmen zu tragen. In diesem Artikel werden wir diese Frage beantworten und Ihnen einige Tipps und Empfehlungen geben, um Ihre Augengesundheit zu schützen.
Warum Schwimmen mit Kontaktlinsen problematisch sein kann:
Beim Schwimmen sind Ihre Augen verschiedenen Risiken ausgesetzt, die das Tragen von Kontaktlinsen problematisch machen können. Hier sind einige Gründe, warum das Schwimmen mit Kontaktlinsen nicht empfohlen wird:
- Chemikalien im Wasser:
Schwimmbadwasser enthält oft Chemikalien wie Chlor, die Reizungen und Unannehmlichkeiten für die Augen verursachen können. Kontaktlinsen können diese Chemikalien aufnehmen und direkt mit Ihren Augen in Kontakt kommen.
- Bakterien und Infektionen:
Schwimmbäder und andere Gewässer können mit Bakterien, Viren und anderen Mikroorganismen kontaminiert sein, die Augeninfektionen verursachen können. Kontaktlinsen können als potenzieller Nährboden für diese Mikroorganismen dienen und das Risiko einer Infektion erhöhen.
- Verlust der Linsen:
Beim Schwimmen besteht die Möglichkeit, dass Ihre Kontaktlinsen aus den Augen gespült werden. Das Salzwasser im Meer oder die Bewegung im Wasser können dazu führen, dass die Linsen verrutschen oder herausspülen werden.
Tipps für den Umgang mit Kontaktlinsen beim Schwimmen:
Obwohl das Tragen von Kontaktlinsen beim Schwimmen nicht empfohlen wird, gibt es einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um das Risiko zu minimieren, wenn Sie sich dafür entscheiden:
- Tägliche Einweglinsen verwenden:
Wenn Sie Kontaktlinsen tragen und schwimmen möchten, ist es am besten, tägliche Einweglinsen zu verwenden. Diese Linsen werden nach dem Gebrauch entsorgt und reduzieren das Risiko von Infektionen, da sie keine Zeit haben, sich mit schädlichen Mikroorganismen zu kontaminieren.
- Schwimmbrille tragen:
Um Ihre Augen vor dem Kontakt mit Wasser zu schützen, ist das Tragen einer Schwimmbrille ratsam. Die Schwimmbrille bildet eine Barriere zwischen Ihren Augen und dem Wasser, reduziert das Risiko von Reizungen und Infektionen und hilft auch dabei, das Verrutschen oder Verlieren der Kontaktlinsen zu verhindern.
- Sorgfältige Reinigung der Kontaktlinsen:
Wenn Sie sich dennoch dafür entscheiden, Ihre Kontaktlinsen beim Schwimmen zu tragen, ist eine gründliche Reinigung und Desinfektion der Linsen vor und nach dem Schwimmen von entscheidender Bedeutung. Achten Sie darauf, die Reinigungsanweisungen Ihres Kontaktlinsenherstellers genau zu befolgen und verwenden Sie ausschließlich die empfohlenen Reinigungs- und Aufbewahrungslösungen.
- Augenhygiene beachten:
Nach dem Schwimmen ist es wichtig, Ihre Augen gründlich zu spülen, um eventuelle Chemikalien oder Verunreinigungen zu entfernen. Verwenden Sie sterile Augentropfen, um Ihre Augen zu befeuchten und mögliche Reizungen zu lindern. Falls Sie nach dem Schwimmen anhaltende Beschwerden oder Rötungen der Augen bemerken, suchen Sie umgehend einen Augenarzt auf.
- Konsultieren Sie Ihren Augenarzt:
Bevor Sie sich dazu entscheiden, beim Schwimmen Kontaktlinsen zu tragen, ist es ratsam, Ihren Augenarzt zu konsultieren. Ihr Augenarzt kann eine gründliche Untersuchung durchführen und Ihnen aufgrund Ihrer individuellen Augengesundheit Empfehlungen geben.
Fazit:
Das Tragen von Kontaktlinsen beim Schwimmen wird aufgrund der potenziellen Risiken für die Augengesundheit nicht empfohlen. Chemikalien im Wasser, Bakterien und das Risiko des Verlusts der Linsen sind wichtige Aspekte, die berücksichtigt werden sollten. Wenn Sie jedoch dennoch Kontaktlinsen beim Schwimmen tragen möchten, sollten Sie die oben genannten Tipps befolgen, wie die Verwendung von täglichen Einweglinsen und das Tragen einer Schwimmbrille, um das Risiko von Infektionen und Reizungen zu minimieren.
